Vortrag: Stress lass' nach! - Work-Life Balance

18. Mai
20:15 Uhr
Ort: Saal1

Vortrag von Dr. Tobias Kärner

"Immer mehr Arbeit in immer weniger Zeit." Die gesteigerte Anforderung im Studium und im Beruf führt bei vielen Menschen zu einer zunehmenden Stressbelastung. Der Umgang und die Bewältigung von Stress, insbesondere die Wirksamkeit achtsamkeitsbasierter Verfahren, werden im Mittelpunkt dieses Abends stehen. Zugleich sollen aber auch Raum und Zeit für Fragen und Austausch sein.

 

"More work in less time." The increased demand in study and in then workplace leads to an increasing stress load for many people. Dealing with and coping with stress, in particular the effectiveness of mindfulness-based procedures, will be in focus of this evening.

 

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